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去年互联网+时代这一话题，一直是大家关注的热点。最后得出的结论，任何事物的发展都是一把双刃剑。其实这跟事物的本身没有关系，事物带来的利与弊主要取决于自身。坚强意志力的人不会沉迷于游戏中，反而会利用游戏提升自己的思维方式，加强自己的团结精神，开发自己的智力...那些意志力不强深陷游戏中的人，不应怪游戏应从自身找原因。

点击上方即可收听（王琨老师告诉你为何孩子喜欢玩网游）

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过去的这一年，关于腾讯游戏的新闻一次又一次得登上了热搜，被人民日报等媒体多次点名，更是有著名学者指责腾讯现象级手游“王者荣耀”架空历史背景，凭空创造游戏角色，从而误导了用户，导致腾讯方又加入了历史说明文本。

一时间，现象级手游《王者荣耀》被推到了舆论的风口浪尖。

然而实际上，很多家长可能并不会特别关心这些新闻。就算有部分家长关心这件事，其实只是因为，他们并不明白，孩子为什么对游戏如此欲罢不能。甚至难以置信，孩子居然这么热衷用真金白银，去换只存在于虚拟世界的一套套装备。

还有很多的家长，一方面担心孩子沉迷游戏、无法自拔，另一方面又纠结，现在孩子压力也挺大的，在家玩游戏，可能还比在外闹腾安全得多。

而且，他们也怕进行过多干涉，会闹得关系不和，最后只能在迷茫和纠结中，选择睁一只眼闭一只眼。

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在传统观念中，家长都认为游戏是负面的，会影响学习和生活，应该让孩子远离游戏，活在现实里。对这一观点我持中立态度。我不否认游戏尚且存在它积极的一面，在智力和大脑开发领域有一定成效。

它就像一把双刃剑，重要的是看你怎样去使用和区分。

家长首先要明白，对于沉迷这个词，并不局限于网络游戏，如果各位家长碰巧看过《网瘾战争》，或者知道所谓的网瘾戒除中心，以及大家口中的“杨教授”杨永信的话，就会知道，在那个网络游戏被无限妖魔化的时代，“沉迷”一词和网络游戏，基本是固定搭配。

实际上，除了网络游戏，我们还可以沉迷于别的东西，比如沉迷搓麻将、斗地主，沉迷看电影、玩手机，还有沉迷网购等等。

而这些让人成瘾的东西，无一不涵盖王琨老师所说的能让人产生征服欲和成就感，而孩子之所以会在网游中寻找征服欲和成就感，或多或少都是受到家庭环境的影响，父母都在刷抖音，都在玩吃鸡。或者缺乏陪伴孩子，这样的孩子是孤独的，一旦犯了错，父母要不是动手，要不就是言语上的抨击，却不找自己的理由，不与孩子进行沟通，久而久之，孩子就会对生活失去信心，在现实生活中得不到成就感，就靠网络世界来获得满足！

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说了这么多，究竟怎么才能让孩子不沉迷于手机呢？不妨试试下面这几招！

1.约法三章，犯规要有惩罚

面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机、砸了手机、情到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。

其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效！

家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，例如：

（1）手机不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。

（2）孩子出门玩耍时，可以要求不带手机出门。

（3）小学生：周一至周五19：30，周末21:00，准时将手机收走，并且关机；直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。

初中生：平时住校，周末21:00准时收走手机，直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。

（4）控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。

（5）如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。

以上5条请坚持一个月时间，一份坚持一份收获，做到不心疼、不放纵、不妥协，才能一点一点地从孩子身上拿掉对手机的依赖。

2.转移孩子注意力

分享一位妈妈帮助孩子戒掉手机的小故事：

有一天，东东像往常一样起床，吃完早餐后想玩手机，竟然发现手机上贴了一张小纸条：

“妈妈从今天起对你的手机进行干涉，手机已经设置了密码，每天不定时更新；你每天要完成表格里随意被挑选的3件家务，完成之后你会得到你的密码！这项新规定将会持续3~4周，视情况做调整。如果你接受，那就开始行动，中午12点前不能完成，你就得不到密码了！先去拖地吧，加油，我的孩子！

东东当时又气又恼，一按手机就是输入密码的界面，加密的手机对东东来说毫无用处，他只好乖乖听从妈妈的安排。

他拎着一桶水，拿着拖把楼上楼下来回跑，将地板拖得干干净净。当他弯腰拖桌子底下的地板时，发现桌脚粘着一张纸条：不错哟，完成了第一件家务，请将自己的书桌整理干净吧！

当他将自己凌乱的书桌整理干净后，发现了桌子中心另一张纸条：真棒，妈妈看到你的努力了！请出门将垃圾倒了吧，你会找到你要的密码！

东东拿起家里的垃圾袋出门，隔壁开小卖部的阿姨喊住了他：“东东啊，你妈给你留了张纸条，说12点前看见你拿着垃圾出门，这纸条就给你，12点后就作废。”而纸条上写着的正是手机密码。

不得不说这个妈妈的新规定，不仅在一定程度上转移了孩子对手机的注意力，还养成了孩子做家务的好习惯。事实证明，一周后，东东不再对手机过分迷恋！

3.家长要以身作则

有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。

那么，家长可以这样做：家中有两个小孩的请一视同仁，在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！也就是说家长要以身作则！

丨陪孩子时，不玩手机

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。

那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

丨孩子闹脾气时，不拿手机哄

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。

而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。

丨家长态度要坚定

家长实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！